kalanetika

kalanetika \ Bendroji  informacija \ Kirčiuota forma: kalanètika Kirčiuotė: 1 Rūšis: naujai skolintos šaknies žodis Kalbos dalis: daiktavardis Kilmė: anglų, callanetics. Pateikta: 2013 10 22. \ Reikšmė ir vartosena \ Apibrėžtis: gimnastika, derinanti baleto ir jogos elementus. Vartojimo sritys: sportas, medicina (sveikata) \ Vartosenos pavyzdžiai \ 1-as pavyzdys: Tai trumpai apie tai:1. kalanetika - baleto ir jogos gimnastikos rusis. Sieja baletinius istempimus ir jogos pratimus. [...] 4. sakoma, kad viena valanda kalanetikos prilygsta desimciai valandu kitokiu gimnastikos rusiu uzsiemimams. Šaltinis: bodybuilding.lt Šaltinio rūšis: tinklaraštis Metai: 2006 Kita metrika: 11 12. Pavyzdį pateikė: Agnė Aleksaitė (2013 10 18). \ 2-as pavyzdys: Kalanetika: tarp baleto ir rytų jogos [antraštė][...] Tai efektyvi raumenų tempimo ir jėgos pratimų progama, stangrinanti ir dailinanti kūną. Šios gimnastikos pratimai skirti visoms kūno dalims: pečiams, krūtinei, rankoms, juosmeniui, pilvui, sėdmenims, nugarai, kojoms. [...] Pasak specialistų, kalanetika gali: * atkurti ar suaktyvinti medžiagų apykaitą, * sumažinti kūno svorį bei pakoreguoti figūros linijas (lieknėjama lėtai, tačiau užtikrintai), * sustiprinti raumenis, * pagerinti laikyseną, * sustiprinti kraujagyslių sieneles (ši mankšta puikiai tinka kenčiantiems nuo venų išsiplėtimo), * išmokyti valdyti savo kūną. Šaltinis: moteris.lt Šaltinio rūšis: internetinė žiniasklaida Metai: 2009 Kita metrika: 01 13. Pavyzdį pateikė: Agnė Aleksaitė (2013 10 18). \ 3-ias pavyzdys: Kiek pabandžiau pilateso, tai jis daromas pasitelkiant specialų kvepavimą, t.y. labai svarbu kada įkvepi ir iškvepi. Kalanetikoj to nėra ir man tas patinka. Žiūrėdama filmukus kalanetikos, nuolat girdžiu, jog tai yra saugus sportas ir žmonėms turintiems studuburo problemų yra parodomi "pakoreguoti" pratimai, kurie yra lengvesni ir ne taip apkrauna stuburą. Jei bandysi kalanetiką, jokiais būdais neimk jokių "Super" ar "quick Calanetics", nes jie yra gerokai pažengusiems ir jau gali pakenkti tavo stuburui. Man patiko kalanetika, nes čia nereik strypaliot ir specialiai kvėpuot kažkaip. Šaltinis: supermama.lt Šaltinio rūšis: įvairi interneto informacija Metai: 2009 Kita metrika: 08 20. Pavyzdį pateikė: Agnė Aleksaitė (2013 10 18). \ 4-as pavyzdys: Kalanetika - žodį, tai pirmą kartą girdžiu, bet pratimai tikrai ne naujove :))) Manau,kad bet kokia mankšta gali padaryti stebuklą, bet reikia valios ir sureguliuoti mitybą :) Šaltinis: mamanija.lt Šaltinio rūšis: įvairi interneto informacija Metai: 2009 Pavyzdį pateikė: Agnė Aleksaitė (2013 10 18). \ 5-as pavyzdys: Kalanetika – lengvas būdas lieknėti [antraštė][...] Kalanetika – plastinės gimnastikos rūšis, sukurta susiejus baleto ir jogos elementus. Anot specialistų, ši „karališka“ mankšta – puikus būdas atjaunėti dešimčia metų ir be didelių pastangų sumažinti svorį. [...] Kalanetika nuo kitų sporto rūšių skiriasi tuo, kad atliekant statiškus tempimo pratimus labai veiksmingai treniruojami gilieji raumenys. Teigiama, kad jau po kelių treniruočių pastebimai sutvirtėja gilusis poodinis sluoksnis, dailėja figūra: riebalai nyksta, o raumenys tvirtėja. Šie pratimai tinka įvairiausio amžiaus žmonėms, nes juos daryti nereikia didelių pastangų, o išmokus galima mankštintis individualiai namuose. Pagrindinis kalanetikos principas – nepakenkti organizmui. Mankštinantis nepervargstama, nealinama širdis ir sąnariai – krūvis tenka ne visam organizmui, o tam tikroms raumenų grupėms. Labiausiai stebina tai, kad neišliejant nė lašelio prakaito svoris mažėja, o kūno formos dailėja. [...] Šaltinis: 15min.lt (iš: ji24) Šaltinio rūšis: internetinė žiniasklaida Metai: 2012 Kita metrika: 07 07. Pavyzdį pateikė: Agnė Aleksaitė (2013 10 18). \ 6-as pavyzdys: Stilinga ir elegantiška kalanetika Vilniaus mieste [antraštė][...] Lydimos smalsių bei susižavėjusių žvilgsnių, neretai ir plojimų, moterys pervažiavo visą Gedimino prospektą, ir savo kelionę užbaigė kalanetikos mankšta po atviru dangumi Lukiškių aikštėje, kuris net sulaukė vyriškų ovacijų ir miestą lankančių užsieniečių plojimų. [...] Šaltinis: kalanetika-vilniuje.lt Šaltinio rūšis: įvairi interneto informacija Metai: 2013 Kita metrika: 05 17. Pavyzdį pateikė: Agnė Aleksaitė (2013 10 18). \ 7-as pavyzdys: Kalanetika – gimnastika, pavadinta autorės Kalan Pinkni vardu. Tai statinių pratimų kompleksas, paremtas raumenų išsitempimu ir susitraukimu. Kalanetika – tai unikalus pratimų kompleksas visoms kūno dalims: kojoms, sėdmenims, šlaunims, rankoms, pečiams, nugarai ir pilvo presui. Kalanetika susideda iš skirtingų rytų gimnastikos elementų ir specialių kvėpavimo pratimų. Užsiimant gimnastine kalanetika vieną valandą, organizmas gauna tokį krūvį, kokį jis gautų 6 valandas užsiimant klasikiniu šeipingu arba 24 valandas užsiimant aerobika. Kalanetika – tai gimnastika, kurios pagrindas yra tempimas ir statiniai pratimai, į darbą įtraukiantys ir giliųjų raumenų grupes. Kiekvienas pratimas sukurtas taip, kad vienu metu dirba visi kūno raumenys. Šaltinis: edieta.mama.lt Šaltinio rūšis: įvairi interneto informacija Metai: 2013 Kita metrika: spalis (ne vėliau kaip). Pavyzdį pateikė: Agnė Aleksaitė (2013 10 18).